今回は、ソフトボール選手のための
家で出来るリスト強化トレーニングについてお伝えしていきます。
リストを強化することで、打球が力強くなったり、
スナップスローで早いボールを投げられるようになったりといった効果があります。
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今回は、ソフトボール選手のための
家で出来るリスト強化トレーニングについてお伝えしていきます。
リストを強化することで、打球が力強くなったり、
スナップスローで早いボールを投げられるようになったりといった効果があります。